You must have JavaScript enabled in order to use this theme. Please enable JavaScript and then reload this page in order to continue.
Loading...
Logo Desa Larangan
Desa Larangan

Kec. Candi, Kab. Sidoarjo, Provinsi Jawa Timur

Website Resmi Desa Larangan Kecamatan Candi Kabupaten Sidoarjo, Media Informasi Publik

SENAM LANSIA DI RW. 02

01 Desember 2021 Dibaca 164 Kali
SENAM LANSIA DI RW. 02

PEMERINTAH DESA turun kebawah ke masing-masing RW. untuk memberikan manfaat bagi lansia melalui kegiatan SENAM LANSIA, agar warga lansia khususnya mendapatkan manfaatnya.

Senam lansia adalah olah raga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan pada lansia. Aktivitas olah raga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan sehat, karena bentuk kegiatan yang terbilang ringan dan sesuai dengan kondisi lansia.

Pada dasarnya, senam lansia adalah serangkaian gerak atau latihan fisik yang dilakukan oleh orang lanjut usia untuk meningkatkan fungsionalnya dengan gerakan dan kecepatan yang lebih lambat dibandingkan dengan senam yang lain.

Setidaknya, para Lansia melakukan gerakan senam ini selama 30 menit sehari. Dengan meluangkan sedikit waktu sama halnya melakukan salah satu latihan yang dapat menunjang kondisi kesehatan. Ditambah lagi, melakukannya secara rutin 5 hari dalam seminggu akan mampu meningkatkan energi para lansia.

Beri Komentar
Komentar baru terbit setelah disetujui oleh admin
CAPTCHA Image